Sveiki, aš esu daktarė Karyn. Perskaitykite mano įžangą Norėdami sužinoti daugiau apie mane ir mano penkis juokingus šunis Poppy, Bailey, Kodah, Ned ir Fred.
Aš kenčiu nuo lėtinio nuovargio sindromo / mialginio encefalomielito. Kai kuriomis dienomis turiu jėgų perteklių ir stengiuosi sukaupti tiek, kiek galiu, bet maždaug 50 % laiko jaučiuosi išsekęs dar net neprasidėjus dienai. Turėdamas penkis šunis, aš tikrai nerimauju dėl to, kokį poveikį tai daro jų gyvenimui tomis dienomis, kai vos galiu išlipti iš lovos, jau nekalbant apie žaidimus ir pasivaikščiojimus. Nebuvau pasiruošęs tai komfortui ir draugiškumui, kurį suteikė mano gauja, įskaitant mano paprastai labai gyvą vokiečių aviganį-Malinua. Kai nuovargis mane užvaldo, jie ne tik nesiskundžia, kad vis dar guliu lovoje, bet ir rūpinasi, kad niekada nebūčiau viena, mielai leidžiasi dienos miegui tiek, kiek man to reikia.
Nuovargio nusivylimas
Prisipažįstu, prieš daugelį metų, kai pirmą kartą išgirdau terminą „lėtinio nuovargio sindromas“, juokiausi iš jo kaip išgalvoto būdo pasakyti „tinginys“. Per pastaruosius kelerius metus buvau priverstas pakoreguoti savo požiūrį. Kiekvieną dieną atsikeldavau labiau pavargęs nei eidamas miegoti, be to, buvo daug savaitgalių, kai miegodavau 36 valandas ar ilgiau.
Su katėmis tai nėra per didelė problema. Kol galėjau aprūpinti juos maistu ir vandeniu bei išlaikyti švarias jų kraiko dėžes, jie per daug nesijaudino dėl to, kaip aš kitaip leidžiu savo dieną. Tačiau, kalbant apie mano šunis, turėjau ne tik budėti, kad įleisčiau juos į tualetą ir išeičiau į jį, bet ir pasirūpinau, kad jie daug mankštintųsi ir žaistų. Turime gražų mažą kiemą, bet jis nėra pakankamai didelis, kad toks šuo kaip Kodah galėtų jį sudeginti energijos perteklius atrodo, kad jam niekada netrūksta. Tačiau nuo darbo pilnu etatu iki atsigavimo po darbo visu etatu turėjau didelį energijos trūkumą.
Džiaugiuosi galėdamas pasakyti, kad mano simptomai pradėjo gerėti, bet vis dar labai dažnai prireikia ilgo snaudulio dienos metu.
Įspūdingai pritaikomas
Būdami geriatriniame gyvenimo etape, labradorai, Poppy ir Bailey, yra labai laimingi iškeisk ilgą pasivaikščiojimą į snaudimą, o Nedas ir Fredas dažniausiai pavargsta vejasi vienas kitą laiptais aukštyn ir žemyn, kol sugrius į žavesio krūvą. Kodah man kėlė didžiausią nerimą. Kadangi esu Malinua x vokiečių aviganis, jo mankštos ir stimuliacijos poreikiai yra dideli, todėl nerimauju, kad jam nuobodu ir nusivils, kai miegosiu viršuje.
Pažymėtina, kad Kodahas pasirodė esąs daug labiau prisitaikantis, nei aš jam įvertinau.
Nesupraskite manęs neteisingai, jam vis tiek reikia daug mankštintis, psichinė stimuliacijažaislus ir galvosūkius, bet jis, regis, pakoregavo savo kasdienybę, kad atitiktų manąją, perimdamas siestos gyvenimo būdą.
Snaudimo laikas
Tomis dienomis, kai nugalėjo nuovargis, užlipęs miegoti visada jausdavau kaltę dėl minties palikti šunis. Pasirodo, sunku jų atsisakyti, kai jie taip pat ateina kartu! Kol užlipau laiptais ir kruopščiai susidėliojau pagalvių lizdą, mane sups visas būrys ilčių, išsidėsčiusių aplink pagalvės lizdą ir mane.
Galbūt tai nebuvo pasivaikščiojimas paplūdimiu ar diena šunų parke, bet atrodė, kad jie buvo visiškai patenkinti, kol buvo šalia manęs. Tiek, kad šiomis dienomis aš tiesiog turiu pasakyti „miego laikas“, o Nedas, Fredas ir Kodahas lenktyniauja viršuje, siekdami geriausia padėtis ant lovos. Dažniausiai jiems kelią spaudžia ir katė ar dvi. Manau, kad laikas investuoti į didesnę lovą!
Nusileidžiu nuo kabliuko
Manau, kad kartais galime susigaudyti visuose dalykuose, kuriuos „turėtume“ daryti, lygindami save su visais kitais ir nugalėdami save, kai mums nepavyksta. Aš taip nerimavau, kad būsiu teisiamas nepakankamai dažnai išvežioju savo šunis, kad prireikė tikrai daug laiko, kol supratau, kad mano šunims viskas gerai. Buvau taip susirūpinęs, kad nesugebėjau neatsilikti nuo gyvenimo būdo, kurį, maniau, jie turėjo turėti, kad nepastebėjau, kad jie laimingai prisitaikė prie manojo.
Ir žinai ką? Dabar, kai nustojau eikvoti energiją ir jaustis kaltas, kad nuvyliau savo šunis, turiu daugiau energijos jiems išleisti!
