Lengvas kuskusas (greitasis garnyras!) – gamina pora
Tai lengva kuskuso receptas išeina purus ir pagardinamas per 10 minučių, nereikia virti! Štai paprasti triukai, kurie daro viską. Jei…
Žyma: gamina
Tahini padažo receptas – gamina pora
Aleksas ir Sonja Sveiki! Esame Alex ir Sonja Overhiser, dviejų kulinarinių knygų autoriai, užsiėmę tėvai ir tikra pora, kuri gamina…
Aukščiausia špinatų pica – gamina pora
Padarykite geriausią špinatų pica su rikota, mocarela ir parmezanu! Šioje nesudėtingoje baltoje picoje rasite patarimų, kaip išvengti permirkusios plutos ir…
Geriausios kasdienės kvinojos salotos – gamina pora
Aleksas ir Sonja Sveiki! Mes esame Alexas ir Sonja Overhiser, dviejų kulinarinių knygų autoriai, užsiėmę tėvai ir tikroji pora, kuri…
Traškus tofu (per 20 minučių!) – gamina pora
Kepto tofu variantas: Jei neturite nepridegančios keptuvės arba norite gaminti dvigubą partiją (keptuvė nėra pakankamai didelė 2 blokams), eikite į…
Puikus mangų kokteilis – gamina pora
Baltymų priedas: Norėdami padidinti baltymų kiekį, vietoj pieno naudokite nuo ¼ iki ½ puodelio graikiško jogurto. Jei reikia, įpilkite dar…
Naminis karštas šokoladas – gamina pora
*Galite atsisakyti šokolado, kad išgertumėte puikų puodelį karštos kakavos su lengvesniu skoniu (ir mažiau kalorijų). Tačiau šokoladas tikrai prideda skonio…
Puikus aviečių kokteilis – gamina pora
Aleksas ir Sonja Sveiki! Esame Alex ir Sonja Overhiser, pripažintų kulinarinių knygų autoriai Pora virė ir Gana paprastas gaminimas-ir tikro…
Lengvos fajita daržovės – gamina pora
Aleksas ir Sonja Sveiki! Esame Alex ir Sonja Overhiser, pripažintų kulinarinių knygų autoriai Pora virė ir Gana paprastas gaminimas-ir tikro…
Lengvas keptos lašišos receptas – gamina pora
*Citrinų lašišos variantas: Eikite į Lemon Salmon. Arba vidutinį kepimo indą patepkite alyvuogių aliejumi, įdėkite 1 citrinos griežinėlius ir apšlakstykite…